सनस्क्रीन खत्म हो गई है तो घर पर यूं बनाएं हर्बल सनस्क्रीन<

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हर मौसम में धूप में निकलने से पहले सनस्क्रीन लगाना चाहिए ताकि सूर्य की हानिकराक किरणें त्वचा को नुकसान न पहुंचा पाए और त्वचा की कुदरती रंग और निखार कम न हो गर्मियों के मौसम में चूकि धूप बहुत अधिक होती है इसलिए त्वचा की हिफाजत के लिए सनस्क्रीन बहुत जरूरी है।                                                                     गर्मियां आ चुकी हैं ऐसे में घर से बाहर निकलते समय सनस्क्रीन लगना बहुत ज़रूरी है, वरना त्वचा टैन यानी सांवली पड़ जाती है और धूप से त्वचा का निखार भी चला जाता है, लेकिन लॉकडाउन के इस पीरियड में यदि आपके पास सनस्क्रीन लोशन नहीं है, तो परेशान होने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि आप घर पर ही नैचुकर सनस्क्रीन लोशन तैयार कर सकते हैं, जिससे त्वचा को किसी तरह का नुकसान नहीं पहुंचता है और धूप से भी बचाव होता है। तो कैसे बना सकती हैं आप घर पर ही हर्बल सनस्क्रीन लोशन आइए जानते हैं।                                                                   क्यों ज़रूरी है सनस्क्रीन-हर मौसम में धूप में निकलने से पहले सनस्क्रीन लगाना चाहिए ताकि सूर्य की हानिकराक किरणें त्वचा को नुकसान न पहुंचा पाए और त्वचा की कुदरती रंग और निखार कम न हो। गर्मियों के मौसम में चूकि धूप बहुत अधिक होती है इसलिए त्वचा की हिफाजत के लिए सनस्क्रीन बहुत जरूरी है।                                                             आप कई चीज़ों का इस्तेमाल करके सनस्क्रीन बना सकती हैं।                                                            नारियल तेल-ऑलिव आयल लोशनइसे बनाने के लिए आधा कप नारियल तेल में 15 बूंद ऑलिव ऑयल, 7 बूंद कैरट सीड ऑयल डालकर मिक्स करें और इसे कांच की बोतल में रखें। लंबे समय तक आप इसका इस्तेमाल कर सकती हैं। तेल वाला यह सनस्क्रीन लोशन धूप में जाने से पहले त्वचा पर लगाएं सनटैन की समस्या नहीं होगी।                                                             एलोवेरा सनस्क्रीनइसे बनाने के लिए 1 कप एलोवेरा जूस में ¼ एवाकाडो ऑयल, 15 बूंद कैरट सीड ऑयल और 10 बूंद मिराह ऑयल मिक्स करें और चेहरे पर लगाएं।                                                                                           तिल-बादाम लोशन यह सनस्क्रीन लोशन बनाने के लिए 10 मि.ली. बादाम के तेल में 40 मि.ली. तिल का तेल और 10 मि.ली. ऑलिव ऑयल मिक्स करें। इस हर्बल सनस्क्रीन लोशन को लगाकर आप आराम से धूप में घूम सकती हैं।                              खीरा और गुलाबजलखीरा शरीर और चेहरे दोनों को ठंडा रखता है। खीरे को कद्दूक करके उसका रस निचोड़ लें और उसमें गुलाबजल मिलाकर धूप में निकलने से 15 मिनट पहले चेहरे पर लगाएं। यह दो घंटे तक आपकी त्वचा को धूप के असर से बचाकर रखेगा।संतरे का रस और गुलाबजलसंतरे का रस सेहत के लिए तो अच्छा होता है आपकी स्किन के लिए भी बहुत फायदेमंद है। यदि सनस्क्रीन खत्म हो गया है तो बाहर निकलने से पहले संतरे के रस में गुलाबजल मिलाकर चेहरे पर लगाएं। आपकी त्वचा धूप के असर से बच जाएगी।                                                                                                                    एलोवेरा जेलयदि कुछ नहीं है तो आप ताजे एलोवेरा का जेल निकालकर त्वचा पर 15 मिनट के लिए लगाकर रखें। यह धूप से आपकी त्वचा की हिफाजत करने में बहुत मददगार होगा।

 

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